Everyone

idearockers GmbH

Lollipop

ကံကောင်းထောက်မစွာ, ထိုနေ့ရက်သည်အားဖြင့်ပိုပြီးဖြေလျော့ပေးခြင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်း: ကဘာဝနာသည်မည်မျှလွယ်ကူခြင်း, အသက်ရှူဘာဝနာ app ကိုရှာဖွေပါ - အခါတိုင်းနှင့်နေရာတိုင်းမှာသင်ချင်တယ်။

အဆိုပါရှူတှေးတောဆငျခွ Timer သငျသညျ သာ. ကွီးမွတျသတိနှင့်အပန်းဖြေဖို့တစ်ဦးချင်းစီလမ်းကြောင်းကိုဖွင့်လှစ်။ ဒါဟာလွယ်ကူမကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုများနေ့စဉ်ဘဝကိုယ်တိုင်ကလိုအပ်သောအချိန်-တနေရာ၌သငျဆကျဆံဖို့နဲ့ဒါကြောင့်သင့်အတွင်းစိတ်ချိန်ခွင်လျှာပြန်လည်ရှာဖွေရန်အတွက်စေသည်။ ကစမ်းကြည့်ပါ!

ပုံမှန်တရားထိုင်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြ, တပိုကောင်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးယေဘုယျအားဖြင့်ပိုကောင်းခံစားရရန်ထောက်ခံခဲ့ကြသည်။ သိသာအကျိုးသက်ရောက်မှုများအောင်မြင်ရန်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းပဲမိနစ်အနည်းငယ်။
အသုံးပြုခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီဆက်တင်များလွယ်ကူအရင်ကဆိုရင်နှင့်အဆင့်မြင့်အဘို့အကောင်းဆုံးအပန်းဖြေ app ကိုများအတွက်အသက်ရှူတှေးတောဆငျခွညနေလုပ်:

- ရာဌာနသည်သင်၏တရားအားထုတ်ခြင်း၏ကြာချိန်ဟာတိကျသောမိနစ်;
- သင်သည်သင်၏သတိအလေ့အကျင့်ကိုစတင်ရန်နှင့်အဆုံးသတ်ရန်အချက်ပြကြောင်းထုံးစံတပ်လှန့်တန်ချိန် Choose;
- သင်သည်သင်၏ယာယီ orientation ကိုဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ရန် variable ချိန်ညှိကြားကာလ mode ကိုအမိအရဆုပ်ကိုင်;
- သင်ဘာဝနာနောက်ခံတေးဂီတစဉ်အတွင်းလိုက်ပါသွားခံရဖို့ဆန္ဒရှိပါနဲ့, သင်သည်သင်၏ရှေးခယျြမှုများ၏လျှော့ပေါ့သောအသံရှူပေးထားပါတယ်။

၎င်း၏ရှင်းရှင်းလင်းလင်း functions တွေနှင့်အတူပထမဦးဆုံးတရားအားထုတ်ရန်အတှေ့အကွုံကိုရရှိရန်ဆန္ဒရှိသောသူတို့အဘို့အရှူ-app ကိုစံပြဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းနှင့်အတူလိုက်ပါရန်အထူးသဖြင့်မှာကြားကာလ mode ကိုထောက်ပံ့ပေး: မိနစ်လမ်းချိန်ညှိ, တစ်စည်မှာယောဂီအချိန်ကိုခန့်မှန်းမှုနှင့်အကြိမ်ကြိမ်ပြန်လည်အာရုံစိုက်နိုငျကွောငျးသေချာ။

အိမ်မှာရုံး၌၎င်း, သင်တန်း၏ - ထိုတှေးတောဆငျခွ Timer, လွတ်လပ်စွာအချိန်နှင့်နေရာအရပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၏အဆင့်မြင့် feature များ။

သငျသညျတိတ်ဆိတ်စွာဆငျခွငျခငျြတယျဆိုရငျကိုသာတစ်ဦးချင်းစီကို select လုပ်ပါတပ်လှန့်တန်ချိန်ကိုအသုံးပြုသည် - Gong, တြိဂံသို့မဟုတ်စောင်းအကြောင်း, တရားအားထုတ်ခြင်း၏အစအဦးများနှင့်အဆုံးကိုပြ။

သငျသညျပေါ့ပါး background မှာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသံနှင့်အတူတှေးတောဆငျခွလျှင်, အသက်ရှူတှေးတောဆငျခွ Timer ဂီတလျှော့ပေါ့ဖို့ birdsong အကြောင်းလှိုင်းဆူညံသံ၏ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲဟောကြားခဲ့ပါတယ်။

အသက်ရှူတှေးတောဆငျခွညနေနဲ့အတူသင်အထူးသဖြင့်အနားယူနှင့်သင်တို့၏အကြံအစည်အားဖြင့်သွားကြဖို့, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအောက်မေ့သဘောတူညီချက်မှအရာအားလုံးကိုရှိသည်။ ရေရှည်မှာသင်ဤနေရာတွင်နှင့်ယခုအတော်ပင်ဘယ်မှာသင်သတိပြုမိလျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ကျန်းမာသန်စွမ်းဘဝအဖြစ်ကိုရောက်ရှိပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါတှေးတောဆငျခွ Timer ရှူ app ကို၏ပထမဦးဆုံး module ကိုဖြစ်ပါတယ်။ လာမယ့်ရက်သတ္တပတ်နှင့်လအတွင်းကျွန်တော်တို့ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်လျှောက်လွှာကို update နှင့်ချဲ့ထွင်လိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့အသက်ရှူသုံးစွဲသူများထံမှတုံ့ပြန်ချက်ဖို့မျှော်လင့်: နှင့်သင်၏ဆန္ဒနှင့်အကြံပြုချက်များကိုပျော်ရွှင်ကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ - ဒါကြောင့်ကျနော်တို့တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲသင့်ရဲ့စိတ်ကူးတွေအားဖြင့်အသက်ရှူနိုင်သည်!

နေ့စဉ်အသက်တာ၌ သာ. သတိနှင့်အပန်းဖြေဖို့တှေးတောဆငျခွ Timer ရှူရှိုက်ခြင်းအားဖြင့်။

breathe: Meditation, Achtsamke

breathe: Meditation, Achtsamke ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း